Todos querem ter uma pele bonita e saudável. E para isso, é preciso cuidar bem dela. É normal vermos as pessoas cuidando sempre da pele do rosto, hidratando com cremes, fazendo procedimentos estéticos, passando protetor solar; mas e a pele do corpo, será que é bem cuidada também?
É no inverno que a pele sofre mais. Com as baixas temperaturas e um clima mais seco, a pele das pessoas pode ressecar muito e em alguns casos até descamar. Quem mora em regiões mais ao sul do Brasil, onde o frio é mais intenso, deve tomar mais cuidados ainda com a pele no frio.
É nesta estação do ano que as pessoas costumam tomar banhos mais quentes, por exemplo, e isso acaba tirando toda a oleosidade natural da pele. Essa água quente provoca um ressecamento intenso da pele e acaba deixando-a sem proteínas, o que não é nada agradável para quem deseja ter uma pele perfeita.
Algumas doenças, por exemplo, podem acometer a pele com mais frequência no inverno. São elas: dermatite seborreica, dermatite atópica, eczema e psoríase. E para que essas doenças fiquem longe de você, a prevenção é fundamental que nenhuma delas prejudiquem a saúde da sua pele.
Dicas para manter uma pele bem cuidada no inverno:
Mantenha a pele sempre hidratada – De preferência, use e abuse dos cremes hidratantes após o banho. Passe no rosto, no corpo e naquelas áreas onde a pele se encontra mais ressecada. Procure cremes específicos para a sua pele.
Evite o uso do aquecedor e do ar-condicionado – Muito usados para aquecer o ambiente no inverno, esses aparelhos devem ficar longe das pessoas nesta estação. Eles costumam roubar a água do corpo das pessoas e deixam a pele muito ressecada.
Beba bastante água – Não é só no verão que as pessoas devem beber bastante água não. No inverno o corpo também precisa ser hidratado para evitar o surgimento de problemas na pele.
Tente não tomar muitos banhos na água quente – Para que a sua pele não fique desidratada, evite tomar banho com água muito quente. Ela retira toda a camada de proteção da pele e contribui para o ressecamento. Procure usar esponjas mais macias para que elas também não agridam sua pele.
Tenha uma alimentação adequada – Existem muitos alimentos que previnem o envelhecimento da pele. Inclua sempre no seu cardápio frutas ricas em vitamina C, como o morango, a laranja, a mexerica, o limão, entre outros; vegetais, como o brócolis, o repolho, a cenoura, entre outros. Para manter a pele sempre saudável e bonita, coma também as castanhas, nozes e amêndoas, que são muito ricas em vitamina E, e ajudam a dar mais elasticidade para a pele.
Não se esqueça do protetor solar – Engana-se quem pensa que protetor solar só deve ser usado no verão. O sol do inverno é muito bom, mas pode trazer danos a pele. Nesta estação, apesar de uma menor incidência dos raios UVB, que são os responsáveis pela queimadura solar, a radiação UVA, que é a principal causadora do envelhecimento, continua muito forte. Por isso, não deixe de proteger sua pele no inverno e procure sempre utilizar um protetor ideal ao seu tipo de pele. Vale lembrar que os lábios ressecam com muita facilidade no inverno; então, não deixe de hidrata-los e protege-los também.
6 respostas
Sensacional esse Artigo, o encontrei por coincidência em uma
pesquisa pelo Google.
Bacana demais esse artigo, estava pesquisando saúde e bem
estar na internet e acabei achando essse site… Muito Legal!!!
Muito bom o artigo, pesquisando sobre esse assunto na
internet encontrei aqui algumas das informações que
procurava. Gostei obrigado!!!
Olá, Gabriela! Que bom, que gostou.
Não deixe de acompanhar nosso blog para ficar por dentro dos conteúdos.
Um abraço,
Otimo artigo, já estava desistindo de encontrar algo na
internet encontrei aqui algumas das informações que
procurava. Obrigado!!!
Olá, Ágatha! Que bom, ficamos felizes com o seu feedback.
Acompanhe nosso blog para ficar por dentro dos nossos conteúdos.
Um abraço,